Healthy habits

Abitudini Atomiche: Trasformare la Tua Vita Attraverso Piccoli Cambiamenti

“Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones” di James Clear è un libro best-seller che ha aiutato milioni di persone a comprendere l’impatto profondo dei piccoli cambiamenti costanti. L’approccio di Clear alla formazione delle abitudini è sia pratico che scientificamente fondato, rendendolo accessibile a chiunque desideri migliorare

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La montagna sei TU

La Montagna Sei Tu di Brianna Wiest è un libro che esplora profondamente il concetto di crescita personale e trasformazione interiore. Attraverso una serie di riflessioni e consigli pratici, l’autrice ci guida in un viaggio di auto-scoperta e cambiamento. E’ uno di libri sulla crescita personale che ho più apprezzato e con semplicità mi ha fatto

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